2023.06.20 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ バタートースト
【昼食】
玉葱スープ メンチカツのクロワッサンサンド
カステラ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 味噌汁 焼き鯖 もずく酢 梅きゅうり
マンゴーゼリー
夕食前 入浴後 63.8キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
ss玉子188円![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ バタートースト
【昼食】
玉葱スープ メンチカツのクロワッサンサンド
カステラ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 味噌汁 焼き鯖 もずく酢 梅きゅうり
マンゴーゼリー
夕食前 入浴後 63.8キロ
ss玉子188円タグ：ダイエット
