2023.06.05 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
スリムアップスリム(カフェラテ味)
小豆グラノラヨーグルト
サーターアンダギー
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ご飯 ミネストローネスープ 焼きアスパラガス 黒豆サラダ
そら豆ベーコン玉子焼き
あんみつ
夕食前 入浴後 63.4キロ 夏仕様に
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
スリムアップスリム(カフェラテ味)
小豆グラノラヨーグルト
サーターアンダギー
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ご飯 ミネストローネスープ 焼きアスパラガス 黒豆サラダ
そら豆ベーコン玉子焼き
あんみつ
夕食前 入浴後 63.4キロ 夏仕様に
タグ:ダイエット