2028.06.29 (木)

【朝食】
コーヒー　ポケットサンド　パン


【昼食】
スリムアップスリム(胡麻味)
玉葱スープ　メロンパン　唐揚げミニバーガー


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム　ドライ納豆　鶏唐揚げ


ワインソーダ　鯖寿司


白ワイン　菓子　ドライフルーツナッツ



夕食前　温泉サウナ後　64.3キロ　　爽やかな快晴

タグ：ダイエット