2023.06.08 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
玉葱スープ ミートソーストースト
サーターアンダギー
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ご飯 豆腐グラタン 海藻麺 小松菜ナムル 水菜ナムル
ゼリー
夕食前 入浴後 63.2キロ トマトソース便利
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
玉葱スープ ミートソーストースト
サーターアンダギー
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ご飯 豆腐グラタン 海藻麺 小松菜ナムル 水菜ナムル
ゼリー
夕食前 入浴後 63.2キロ トマトソース便利
タグ:ダイエット