2023.06.07 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
スリムアップスリム(苺味)
冷やし坦々うどん
コーヒー サーターアンダギー
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ご飯 海藻麺 黒豆サラダ 人参しりしり
コーヒー 冷凍カヌレ
夕食前 入浴後 63.6キロ 暑い日
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
スリムアップスリム(苺味)
冷やし坦々うどん
コーヒー サーターアンダギー
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ご飯 海藻麺 黒豆サラダ 人参しりしり
コーヒー 冷凍カヌレ
夕食前 入浴後 63.6キロ 暑い日
タグ:ダイエット