2023.06.18 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
冷製スープ パスタ
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
牛丼 味噌汁 酢タマネギ 水菜ナムル
夕食前 入浴後 63.4キロ 蒸し暑い日![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
冷製スープ パスタ
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
牛丼 味噌汁 酢タマネギ 水菜ナムル
夕食前 入浴後 63.4キロ 蒸し暑い日
タグ：ダイエット
