2023.06.12 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
スリムアップスリム(マンゴー味)
小豆グラノラヨーグルト
コーヒー カステラ チョコ菓子
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
焼きおにぎり 牛すじうどん チキンサラダ サツマイモサラダ
夕食前 入浴後 64.4キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
増え![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
スリムアップスリム(マンゴー味)
小豆グラノラヨーグルト
コーヒー カステラ チョコ菓子
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
焼きおにぎり 牛すじうどん チキンサラダ サツマイモサラダ
夕食前 入浴後 64.4キロ
増えタグ：ダイエット
