2023.06.15 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
冷製スープ パン
コーヒー カステラ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ご飯 きのこ汁 もずく酢 きゅうりナムル 人参しりしり
豚玉子炒め
桃プリン
夕食前 入浴後 63.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
にんじん甘い![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
冷製スープ パン
コーヒー カステラ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ご飯 きのこ汁 もずく酢 きゅうりナムル 人参しりしり
豚玉子炒め
桃プリン
夕食前 入浴後 63.2キロ
にんじん甘いタグ：ダイエット
