2023.06.25 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト フォカッチャ ミニカレーパン
【昼食】
ざるそば
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
冷酒 刺身 ご飯 塩辛
マンゴーゼリー
夕食前 入浴後 64.0キロ 暑い日
コーヒー ヨーグルト フォカッチャ ミニカレーパン
【昼食】
ざるそば
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
冷酒 刺身 ご飯 塩辛
マンゴーゼリー
夕食前 入浴後 64.0キロ 暑い日
タグ:ダイエット