2023.06.06 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
スリムアップスリム(抹茶味)
小豆グラノラヨーグルト りんごクリームパン
豆大福
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ご飯 味噌汁 パリパリサラダ 人参ナムル 鶏手羽元ポン酢煮
夕食前 入浴後 63.4キロ にんじん安くなった
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
スリムアップスリム(抹茶味)
小豆グラノラヨーグルト りんごクリームパン
豆大福
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ご飯 味噌汁 パリパリサラダ 人参ナムル 鶏手羽元ポン酢煮
夕食前 入浴後 63.4キロ にんじん安くなった
タグ:ダイエット