2023.10.08 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト カレーパン カルツォーネ
コーヒー シュガーラスク
【昼食】
焼きそば
コーヒー シュガーラスク
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
冷酒 刺身(鯵・イトヨリ) 玉子
ご飯 ゴーヤ天麩羅
夕食前 入浴後 64.2キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
3連休中日![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コーヒー ヨーグルト カレーパン カルツォーネ
コーヒー シュガーラスク
【昼食】
焼きそば
コーヒー シュガーラスク
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
冷酒 刺身(鯵・イトヨリ) 玉子
ご飯 ゴーヤ天麩羅
夕食前 入浴後 64.2キロ
3連休中日タグ：ダイエット
