2023.10.29 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト クリームパン
【昼食】
パスタ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
鮭炊き込みご飯 味噌汁 小松菜ナムル
冷酒 ドライ納豆
夕食前 入浴後 63.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
ななにー直前版![[ＴＶ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/77.gif)
コーヒー ヨーグルト クリームパン
【昼食】
パスタ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
鮭炊き込みご飯 味噌汁 小松菜ナムル
冷酒 ドライ納豆
夕食前 入浴後 63.2キロ
ななにー直前版タグ：ダイエット
