2023.10.22 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ピザトースト
【昼食】
ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
冷酒 もつ鍋
〆ちゃんぽん麵
夕食前 入浴後 64.0キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
鶏つみれ・野菜真薯![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コーヒー ヨーグルト ピザトースト
【昼食】
ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
冷酒 もつ鍋
〆ちゃんぽん麵
夕食前 入浴後 64.0キロ
鶏つみれ・野菜真薯タグ：ダイエット
|
|---|
鶏つみれ・野菜真薯
