2023.10.25 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
玉葱スープ ピザフランス ミニメロンクリームパン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ワインソーダ ドライ納豆
ご飯 中華スープ 黒豆サラダ おから煮 帆立キャベツ蒸し
芋ういろう
夕食前 入浴後 63.4キロ メロン生地
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
玉葱スープ ピザフランス ミニメロンクリームパン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ワインソーダ ドライ納豆
ご飯 中華スープ 黒豆サラダ おから煮 帆立キャベツ蒸し
芋ういろう
夕食前 入浴後 63.4キロ メロン生地
タグ:ダイエット