2023.10.28 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
酸辣湯麵
コーヒー プヌレ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
黒ビール ご飯 味噌汁 ミックスフライ(メンチ・鯵・コロッケ)
夕食前 入浴後 63.8キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
カヌレとプリンの間![[決定]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/135.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
酸辣湯麵
コーヒー プヌレ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
黒ビール ご飯 味噌汁 ミックスフライ(メンチ・鯵・コロッケ)
夕食前 入浴後 63.8キロ
カヌレとプリンの間タグ：ダイエット
