2023.12.24 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト カレーパン イングリッシュマフィン
【昼食】
パスタ
みかん
ブッシュドノエル
コーヒー ケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
スパークリングワイン ローストチキン 黒パン
生ハムとズッキーニのマリネ
アイス
夕食前 入浴後 63.4キロ メリークリスマス
コーヒー ヨーグルト カレーパン イングリッシュマフィン
【昼食】
パスタ
みかん
ブッシュドノエル
コーヒー ケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
スパークリングワイン ローストチキン 黒パン
生ハムとズッキーニのマリネ
アイス
夕食前 入浴後 63.4キロ メリークリスマス
タグ:ダイエット