2023.07.26 (水)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　菊芋クラッカー


【昼食】
スリムアップスリム(カフェラテ味)
豚キムチ高野豆腐スープ


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム　鶏皮揚げ　小魚アーモンド　浅漬け
ノンアルワイン　大根皮きんぴら


大根菜飯



夕食前　温泉後　63.9キロ　　体調不良中

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