2023.07.07 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 菊芋クラッカー
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
ビール パスタスナック いんげんサラダ キャベツ塩昆布
浅漬け
ワインソーダ 鳥皮葱ポン ネギ軟骨焼き
白ワイン サーモンネギトロ チーズパイ
夕食前 プール温泉サウナ後 64.3キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
野菜直売スタート![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コーヒー ヨーグルト 菊芋クラッカー
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
ビール パスタスナック いんげんサラダ キャベツ塩昆布
浅漬け
ワインソーダ 鳥皮葱ポン ネギ軟骨焼き
白ワイン サーモンネギトロ チーズパイ
夕食前 プール温泉サウナ後 64.3キロ
野菜直売スタートタグ：ダイエット
