2023.07.27 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー あんぱん
【昼食】
煮込みラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム パスタスナック キムチ漬け 浅漬け
大根皮とキャベツ芯のきんぴら
ノンアルワイン 鶏竜田揚げ
ワインソーダ 焼き茄子 豚大根煮
夕食前 プール温泉サウナ後 63.7キロ 体調復活
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー あんぱん
【昼食】
煮込みラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム パスタスナック キムチ漬け 浅漬け
大根皮とキャベツ芯のきんぴら
ノンアルワイン 鶏竜田揚げ
ワインソーダ 焼き茄子 豚大根煮
夕食前 プール温泉サウナ後 63.7キロ 体調復活
タグ:ダイエット