2023.07.29 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー チョコパン
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム 鶏皮揚げ パスタスナック ドライ納豆
野菜チップス トマト塩昆布 浅漬け ノンアルワイン
ワインソーダ 大根煮 トマトとオクラおひたし
白ワイン 牛タンシチュー
チーズ シュガーパイ
夕食前 温泉後 63.4キロ BlackRabbit生配信
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー チョコパン
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム 鶏皮揚げ パスタスナック ドライ納豆
野菜チップス トマト塩昆布 浅漬け ノンアルワイン
ワインソーダ 大根煮 トマトとオクラおひたし
白ワイン 牛タンシチュー
チーズ シュガーパイ
夕食前 温泉後 63.4キロ BlackRabbit生配信
タグ:ダイエット