2023.08.28 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー 蒸しパン
【昼食】
月見うどん
【夕食】風呂上がり・・・
柑橘ジュース
オールフリーライム パスタスナック 茄子漬 浅漬け
ワインソーダ ツナゴーヤ チーズかぼちゃ
白ワイン ヒレカツ
蒟蒻ラスク 菓子 クランベリードライ
夕食前 プール入浴サウナ後 63.4キロ 洗濯→
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー 蒸しパン
【昼食】
月見うどん
【夕食】風呂上がり・・・
柑橘ジュース
オールフリーライム パスタスナック 茄子漬 浅漬け
ワインソーダ ツナゴーヤ チーズかぼちゃ
白ワイン ヒレカツ
蒟蒻ラスク 菓子 クランベリードライ
夕食前 プール入浴サウナ後 63.4キロ 洗濯→
タグ:ダイエット