2023.08.29 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー あんぱん
【昼食】
スリムアップスリム(ショコラ味)
カレーパン 烏龍茶
【夕食】風呂上がり・・・
柑橘ジュース
オールフリーライム 鶏皮揚げ ドライ納豆 茄子漬 浅漬け
ワインソーダ 焼き茄子 生ハムとズッキーニのマリネ
白ワイン チーズハンバーグ
フローズンヨーグルト
夕食前 プール入浴サウナ後 63.4キロ 県に通報
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー あんぱん
【昼食】
スリムアップスリム(ショコラ味)
カレーパン 烏龍茶
【夕食】風呂上がり・・・
柑橘ジュース
オールフリーライム 鶏皮揚げ ドライ納豆 茄子漬 浅漬け
ワインソーダ 焼き茄子 生ハムとズッキーニのマリネ
白ワイン チーズハンバーグ
フローズンヨーグルト
夕食前 プール入浴サウナ後 63.4キロ 県に通報
タグ:ダイエット