2023.08.31 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー ミニあんぱん
【昼食】
サラダうどん
烏龍茶 大豆キューブ
【夕食】風呂上がり・・・
柑橘ジュース
オールフリーライム 鶏皮揚げ 茄子漬 人参と大根皮きんぴら
ワインソーダ ツナゴーヤ いか明太じゃが
白ワイン 馬刺し
夕食前 プール入浴サウナ後 63.3キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
露天風呂ストップ![[決定]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/135.gif)
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー ミニあんぱん
【昼食】
サラダうどん
烏龍茶 大豆キューブ
【夕食】風呂上がり・・・
柑橘ジュース
オールフリーライム 鶏皮揚げ 茄子漬 人参と大根皮きんぴら
ワインソーダ ツナゴーヤ いか明太じゃが
白ワイン 馬刺し
夕食前 プール入浴サウナ後 63.3キロ
露天風呂ストップタグ：ダイエット
